Odpočinkové zóny

Relax

Umenie vypnúť

Odpočinok berieme vážne, pretože „naozaj vypnúť“ je v dnešnej dobe čoraz náročnejšie. Starosti bežných dní sa na nás valia 24/7 a mnohí z nás poznajú skutočný oddych iba „z počutia“. Non-stop niekto alebo niečo bojuje o našu pozornosť a my postupne strácame kontakt so samým sebou.

Preto sme si dali veľmi záležať na tom, aby ste u nás aspoň na chvíľu mohli na všetko zabudnúť, našli svoju oázu pokoja a dopriali si širokú škálu zdravotných benefitov, ktoré s kvalitným relaxom súvisia.

Oddych ako liek

Zlepšenie trávenia
Redukcia svalového napätia a chronickej bolesti
Zlepšenie koncentrácie a nálady
Zlepšenie kvality spánku
Redukcia hnevu a frustrácie
Zlepšenie sebavedomia riešiť problémy
Spomalenie srdcovej frekvencie
Zníženie krvného tlaku
Spomalenie frekvencie dýchania
Regulácia hladiny cukru v krvi
Redukcia aktivity stresových hormónov
Zlepšenie prekrvenia svalstva
Zníženie únavy